Basquet o baloncesto: Dieta, alimentación y …
En los entrenamientos de alto rendimiento que tengan una duración de más de 60-90 minutos, se recomienda consumir 30-60 g/hora de hidratos de carbono: bebida isotónica, gel, barrita deportiva o incluso fruta. Dieta y suplementación durante la competición de baloncesto
